Už jste někdy vyhodili sportovní hodinky z okna, protože vám v noci spadly do očí? Garmin má řešení: Garmin Index Sleep Monitor, lehký a pohodlný náramek, který shromažďuje všechna důležitá data o vašem spánku – bez rizika rozbitého skla nebo poškrábání obrazovky. Připravte se na lepší vhled do svého nočního života a objevte, proč se ráno budíte s pocitem zombie, i když jste nebyli venku.
Než se pustíme do detailů o tom, jak Monitor spánku Garmin Index Opravdu to funguje a představte si, jaká klíčová data odhaluje – lehký náramek, který vás v noci neobtěžuje, ale shromažďuje celý příběh vašeho spánku. Od okamžiku, kdy zavřete oči, až po to jemné probuzení za ranního kokrhání kohouta (nebo budíku), vám tento chytrý náramek prozradí, zda jste si skutečně odpočinuli, nebo jste se jen poflakovali s polštářem. Pojďme se tedy ponořit do jádra jeho schopností a zjistit, proč byste si ho dnes večer mohli chtít nosit na paži.
Co sleduje váš nový asistent spánku? Garmin Index Sleep Monitor
- Skóre spánku (0–100)
Garmin kombinuje délku spánku, poměr fází spánku, úroveň stresu a několik dalších záhadných proměnných. Dosáhli jste 100? Gratulujeme – právě jste vyhráli medaili ve spánku na olympiádě. - Fáze spánku (lehký, hluboký, REM)
Jako osobní ředitel vašich snů Index sleduje, kdy se vaše vědomí ponoří do měkkých oblaků, kdy prozkoumáváte své podvědomí a kdy ve snech běžíte maraton. - Status Chorvatska
Variabilita srdeční frekvence nám říká, jak rychle se regeneruje váš autonomní nervový systém. Jste připraveni na nový den? Nebo byste si raději dali kávu a odpočinuli si. - Pulzní oxymetr a dýchání
Monitoruje saturaci krve kyslíkem a frekvenci dýchání – takže víte, zda jste v noci lapali po dechu, nebo klidně spali jako medvěd ve svém doupěti. - Teplota kůže
Malý senzor ukazuje, zda trpíte možným úpalem, nebo zda je na vině klima, které vás nutí snít o exotických destinacích. - Sledování zdraví žen
Od menstruačního cyklu až po těhotenství je tu pro vás Garmin s citlivostí a přesností. - Tělesná baterie a stres
Ukazatel energie, který kombinuje všechna měření a šeptá vám: „Hej, další kávu, prosím!“ nebo: „Možná by sis měl/a dát pauzu.“
Chytrý budík pro příjemnější probuzení
Představte si budík, který vás jemně uvede do nejklidnější fáze spánku – bez třásání zdí nebo křiku. Pro ty, kteří nesnášejí, když je probudí zemětřesení o síle 6 stupňů Richterovy škály. To také umožňuje Garmin Indexový monitor spánku.
Design a pohodlí
Náramek je k dispozici ve dvou velikostech (SM a L-XL) a lze jej prát v pračce (protože, ruku na srdce, kdo by dnes perl náramky ručně?). Baterie vydrží až sedm nocí. Cena je 169,99 € – levnější než terapie se specialistou na sny.
Závěr
Garmin Index Sleep Monitor je přátelský špeh vašich snů, který nevyžaduje drahé hodinky na zápěstí. Spite lépe, probouzejte se svěží a dejte nám v komentářích vědět, jaké sny jste s vaším novým chytrým společníkem objevili!
