Ako sa noci otepľujú a dni predlžujú, vaša posteľná bielizeň sa mení na arénu potu, prachu, kožných buniek a (ak patríte k tým, ktorí si radi v posteli „dajú pamlsky“) aj omrviniek. Je čas na osvieženie! Takže - ako prať posteľnú bielizeň.
V letných mesiacoch je lôžkoviny pod ešte väčším tlakom ako zvyčajne. Vysoké teploty znamenajú viac potenia, vyššiu vlhkosť a viac bakteriálna radosťAk ste sa niekedy hanbili priznať, že vaše biele obliečky teraz vyzerajú ako ich jemná béžová verzia, nie ste sami. A čo je dôležitejšie – existuje riešenie, ktoré nezahŕňa bielidlo, drahé čistiace prostriedky ani panické volania mame. Takže – ako prať obliečky.
Prečo by ste mali v lete prať posteľnú bielizeň častejšie (a nie len preto, že to hovorí vaša stará mama)
Vaša posteľná bielizeň je v podstate vaším osobným wellness centrom – ale iba ak je čistá. V lete sa vaša pokožka rýchlejšie masti, viac sa potíte (aj keď si to nepriznávate) a roztoče sú počas letnej sezóny prakticky v plnom prúde. Látka sa stáva živnou pôdou pre baktérie, plesne a všetko ostatné, čo by ste si radšej na pokožku nedávali, nieto ešte na tvár.
Dermatológovia odporúčajú prať posteľnú bielizeň aspoň raz týždenne v teplejších mesiacoch. Ak patríte medzi tých s citlivou pokožkou, alergiami alebo sa jednoducho radi necháte zahaliť voňavou sviežosťou – potom je toto minimum. Tí, ktorí zaspávajú s mokrými vlasmi? Ste špeciálna kategória – umývajte si vlasy častejšie. Bez urážky.
Trik, ktorý vás v škole neučia – pranie posteľnej bielizne prirodzene, ale efektívne
Zabudnite na priemyselné bielidlá a umelé vône, ktoré voňajú ako „oceánsky vánok“, no nakoniec znejú ako upratovacia kúra v nemocnici. Pre letnú sviežosť použite osvedčených domácich hrdinov:
Ingrediencie:
- 1 šálka bieleho octu (nie, vaša posteľ nebude voňať ako šalát)
- ½ šálky sódy bikarbóny
- 1 polievková lyžica prírodného pracieho prostriedku alebo kastílskeho mydla
- 10 kvapiek esenciálneho oleja z levandule alebo citrónovej trávy (pre ten „kúpeľný pocit“)
- horúca voda z vodovodu (alebo toľko, koľko látka znesie)
Ocot dezinfikuje a zmäkčuje, sóda bikarbóna odstraňuje pachy a esenciálne oleje voňajú ako vaša obľúbená masážna miestnosť. Ak použijete prírodný prací prostriedok, vaša tkanina vám bude tiež vďačná – a vaša pokožka nebude podráždená.
Proces:
- Samostatné plachty, obliečky a paplóny – každé má svoje vlastné potreby.
- Umyte ich maximálna povolená teplota, ideálne aspoň 60 °C (alebo vyššia, ak to látka dovoľuje).
- Pridajte do bubna prírodné ingrediencie – žiadne aviváže!
- Pridajte podľa potreby ďalší cyklus plákaniaaby sa odstránili všetky zvyšky pracieho prostriedku. Nikto nechce zaspať v peny.
Sušenie: viac než len „hodiť do sušičky“
Ak máte sušičku – skvelé. Použite nízku teplotu a pridajte loptičky do sušičky (alebo čisté tenisové loptičky), aby vaša posteľná bielizeň zostala nadýchaná ako čerstvo vyšľahaná smotana. Ak máte to šťastie a máte balkón alebo záhradu, sušené na slnku – UV lúče pôsobia ako prirodzené bielidlo a dezinfekčný prostriedok. Navyše, vaša posteľná bielizeň bude voňať ako leto, nie ako pračka.
Tip: vždy sa uistite, že všetko je úplne suchýpredtým, ako zložíte. Vlhkosť je najlepší priateľ plesne – a najhorší nepriateľ vašej hygieny.
Ako často periete posteľnú bielizeň v lete?
| Obliečky | Odporúčané pranie v lete |
|---|---|
| Plachty a obliečky | 1x týždenne |
| Ochranné kryty | 1x každé 2 týždne |
| Prikrývky/paplóny (ak ich používate) | 1x mesačne |
| Vankúše a podušky | 1x každé 2–3 mesiace |
Ak spíte s partnerom (alebo domácim miláčikom), zvýšte frekvenciu. Dve telá = dvojnásobok potu. (A nie, pes sa nepočíta ako voňavý doplnok do postele.)
Bonusové tipy pre svieži záhon počas celého leta
- Vyvetrajte si spálňu každý deň., najmä ráno.
- Nespávajte s mokrými vlasmi., pokiaľ vám tanečný experiment nezaváňa vedeckou kariérou.
- Každý deň pretrepávajte plachtyaby sa zabránilo hromadeniu prachu a omrviniek.
- Investujte do ochranných krytov, ktoré sú prateľné a zabraňujú prenikaniu potu na matrac.
Záverečná myšlienka: Ako prať posteľnú bielizeň – jednoducho a bez mamy
Posteľná bielizeň je vaša najintímnejšia textília – je vám bližšia ako väčšina ľudí. A ak sa k nej budete toto leto správať s rovnakou pozornosťou ako k svojej pokožke, oplatí vám to: spánkom, ktorý vonia ako nový začiatok. S niekoľkými trikmi, teplom slnka a správnou kombináciou domácich surovín sa váš spánok môže stať luxusným – aj bez päťhviezdičkového hotela. Hoci, povedzme si úprimne, s voňavou posteľou a správnou hudbou si môžete päťhviezdičkový spánok vytvoriť aj doma.
Ak chceš, môžem pripraviť viac. infografika s podrobnými pokynmi na pranie alebo krátke kontrolný zoznam pre rýchle letné umývanieJe ešte niečo, čo by ste chceli uverejniť?
